HELSINKI CORE FYSIO
AMMATTILAISET
EMILIA AHTIKARI
Fysioterapeutti / Fysiikkavalmentaja / Kuivaneulaus / Urheiluhieronta / Psyykkinen valmennus (LitM)
Olen kouluttautunut laajasti liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvien teemojen parissa, jotka tukevat kuntoutuksen vaikuttavuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Mielenkiintoni fysioterapeuttina sekä urheilu- ja liikuntapsykologian konsulttina painottuu epäterveeseen liikuntasuhteeseen ja -käyttäytymiseen, liikunta-addiktioihin, burnout-tilaan, epätoiminnalliseen ylikuormitustilaan (NFOR), ylikuormitustilaan (OR) sekä hermoston säätelyyn ja somaattiseen työskentelyyn.
Omaan myös kokemuksen valmennuksesta useamman vuoden ajalta, jossa perustana on fysioterapeuttinen fysiikkavalmennus. Painotan työssäni ennaltaehkäisevää, kehon tarpeita kunnioittavaa liikkumista sekä pitkäjänteisen ja kestävän toimintakyvyn rakentamista. Tavoitteena on oppia käyttämään kehoa tavalla, joka ehkäisee vammoja ja ylikuormitusta sekä edistää kehon suorituskykyä sinulle edullisella tavalla.
Vastaanotolleni voit tulla myös kuntouttamaan vammoja tai hakemaan apua tuki- ja liikuntaelinvaivojen arviointiin ja hoitoon. Teen lisäksi kuivaneulausta ja manuaalista käsittelyä, joita voidaan toteuttaa osana fysioterapiaa tai tarvittaessa omana hoitomuotoinaan.
Erityisesti:
Hermosto ja hermoston kuormitustilat
Kestävyysurheilijat
Aloittelevat liikkujat ja iikunnan pariin palaavat
Kehonpainoharjoittelu
Tuki-ja liikuntaelinvaivat (krooniset ja äkilliset)
Vammakuntoutus
Psyykkinen valmennus (LitM)
Kuivaneulaus
Manuaalinen käsittely
Suorat yhteydenotot:
+358 407554885
contact(at)lifeproofcapital.com
HYVINVOINNIN TUKIPILARIT
FYSIOTERAPIA
Kun kipu, vamma, kuormitus tai epävarmuus rajoittaa liikkumista.
FYSIIKKAVALMENNUS
Kun haluat rakentaa voimaa, toimintakykyä ja luottamusta omaan kehoon.
PSYYKKINEN VALMENNUS
Vahva ja joustava mieli — hyvinvoinnin ja mielenrauhan perusta.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA
Kanssamme hyvä hoito alkaa aidosta kohtaamisesta. Emme määritä sinua ongelmasi, kipusi tai historiasi perusteella, vaan kohtaamme sinut sellaisena kuin olet, tässä hetkessä. Keskitymme siihen, miten voit voida paremmin ja tehdä ne valinnat ja teot jotka tukevat henkistä sekä fyysistä hyvinvointiasi.
KOHTAAMINEN
Hoidon ja valmennuksen perustana on aktiivinen toiminta tai tavoitteellinen eteneminen sitä kohti. Tavoite on auttaa sinua ymmärtämään omaa kehoasi ja antaa keinot, joilla pidät itsestäsi huolta myös vastaanoton ulkopuolella.
AKTIIVINEN FYSIOTERAPIA
KEHO JA MIELI
Hoidamme yksilöllisesti. Katsomme kokonaisuutta. Mitä mieli edellä sitä keho perässä.