FYSIOTERAPIA

FIND THE MOVEMENT THAT SUIT YOUR BODY

Varaa aika

Kun haluat oppia liikkumaan tavalla, joka sopii juuri sinun kehollesi, hoitaa kipua, vamman, rasitusta tai kehon toimintaan liittyvää epävarmuutta.

Fysioterapia on konservatiivinen hoitomuoto, joka auttaa vammojen, sairauksien ja toimintakyvyn rajoitteiden hoidossa. Fysioterapeutti arvioi ja hoitaa ongelman sekä auttaa ylläpitämään terveyttä ja ehkäisemään vammoja ja sairauksia liikkeen, harjoittelun, manuaalisen terapian, ohjauksen ja neuvonnan avulla.

Fysioterapiasta hyötyvät kaikki terveydestään kiinnostuneet – satunnaisliikkujista urheilun harrastajiin ja huippu-urheilijoihin. Opit käyttämään kehoa tavoilla, jotka auttavat hoitamaan ja ehkäisemään vammoja sekä parantamaan kehon suorituskykyä.

On mahdollista voida paremmin.

Fysioterapia auttaa esimerkiksi seuraavissa asioissa

Vammojen ennaltaehkäisyyn liittyvä harjoittelu ja ohjaus:

  • Urheiluvammat

  • Fysioterapia ennen ja jälkeen leikkauksen

  • Kehon linjaus- ja asento-ongelmat

  • Liikeharjoittelu

  • Alaselkäkipu

  • Krooninen kipu

  • Kivunhallinnan hoito ja ohjaus

  • Hengitysongelmat

  • Paniikkikohtaukset

Yksilöllisesti räätälöity fysioterapia voi sisältää esimerkiksi

Vammojen, lihastoimintahäiriöiden tai kiputilojen hoito:

  • Tutkimus ja arviointi

  • Asiantuntijaohjaus ja hoitotekniikat, jotka tukevat paranemisprosessia

  • Progressiivinen harjoitusohjelma

  • Liikkeen arviointi koko hoidon ajan mahdollisten altistavien tekijöiden tunnistamiseksi ja korjaamiseksi

  • Liikeharjoittelu

  • Manuaalinen terapia

Kun tavoitteena on hoitaa kehoa kokonaisvaltaisesti

  • Turvallinen ja rauhallinen ympäristö

  • Nykytilanteen arviointi

  • Yksinkertaiset biofeedback-harjoitukset kehon kuormituksen ja ärsykkeiden säätelyn parantamiseksi, tarvittaessa yhdistettynä tietoisuusharjoituksiin

  • Manuaalinen terapia

  • Hengityksen arviointi

  • Hengitysharjoitukset

  • Keskustelu hermoston roolista toiminnassa ja ajattelussa – ja siitä, miten se voidaan saada toimimaan yhteistyössä kanssasi, ei sinua vastaan

Fysioterapiaa Core Fysiolla tarjoavat: Emilia, Tom, Miia, Anna, Matej.